osteochondrosis ปากมดลูก: อาการและกลยุทธ์การรักษาที่บ้าน

osteochondrosis ปากมดลูกเป็นเรื่องปกติพร้อมด้วยอาการปวดศีรษะ, คอ, ผ้าคาดไหล่, การไหลเวียนในสมองบกพร่องลักษณะเฉพาะของการแปลกระบวนการทางพยาธิวิทยาและอาการที่ขัดแย้งกันทำให้ผู้ป่วยหันไปขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญการขาดการรักษาอย่างทันท่วงทีคุกคามความทุพพลภาพ

บ่อยครั้งที่ osteochondrosis ปากมดลูกส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาว (อายุไม่เกิน 40 ปี) ก่อให้เกิดการพัฒนาตำแหน่งของร่างกายที่ไม่ถูกต้อง (นั่งที่คอมพิวเตอร์นาน ๆ นิสัยถือโทรศัพท์ด้วยไหล่ของคุณ) การสั่นสะเทือนท่าทางไม่ดีไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย ที่นอนไม่สบาย, กรรมพันธุ์.

สาเหตุที่เป็นไปได้

โรคนี้มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงความเสื่อม - dystrophic ที่ส่งผลต่อแผ่นดิสก์ intervertebral ของกระดูกสันหลังส่วนคอสาเหตุนี้เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญในบริเวณปากมดลูกซึ่งเป็นผลมาจากโครงสร้างของแผ่นดิสก์ intervertebral และร่างกายเปลี่ยนแปลงไป

สาเหตุหลักของโรค:

  • เกลือในระดับสูงในน้ำเหลืองและเลือด (ในคนที่กระตือรือร้นมีการแลกเปลี่ยนอย่างต่อเนื่องระหว่างกระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อด้วยวิถีชีวิตแบบคงที่การไหลเวียนของเลือดช้าลงเกลือเข้าสู่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อน้อยลงสะสมในสถานที่ที่ไม่ทำงาน ทางร่างกาย - ข้อต่อ, กระดูกสันหลัง, ไต , ตับ);
  • ปรากฏการณ์ที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน (การสะสมของเกลือทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในคุณสมบัติดูดซับแรงกระแทกในกระดูกสันหลัง ความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนจะหายไป);
  • การอยู่ในตำแหน่งที่ยาวนานซึ่งทำให้กล้ามเนื้อคอทำงานหนักเกินไปหลัง (ทำงานที่โต๊ะที่มีคอบิดและหัวเอียง) เกิดการบีบตัวของเส้นเลือดที่ส่งกระดูกสันหลังซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อน intervertebral
  • ด้วยโรคอ้วนกระดูกสันหลังและแผ่นดิสก์ intervertebral มีการเสียรูปเนื่องจากมีภาระสูงรัดตัวของกล้ามเนื้อหลังอ่อนลง
  • อันเป็นผลมาจากการเผาผลาญที่ไม่เหมาะสมสมดุลของแร่ธาตุในเนื้อเยื่อกระดูกถูกรบกวน

ลักษณะอาการ

ปวดคอด้วยโรคกระดูกพรุน

อาการหลักของ osteochondrosis ปากมดลูก:

  • ปวดหลังศีรษะ, คอ, ไหล่, แขน, ขยับศีรษะลำบาก, กระทืบเมื่อหันศีรษะหรือเอียง;
  • ความเจ็บปวดจากการดึงธรรมชาติบริเวณหน้าอกด้านซ้ายด้วยการฉายรังสีที่มือซ้ายความรู้สึกแสบร้อนในบริเวณ interscapular;
  • ปวดหัวกำเริบ, อ่อนเพลีย, อ่อนแอ, หันศีรษะลำบาก;
  • ปวดคอไปถึงไหล่และแขน, อาการชาที่นิ้ว;
  • อาจมีความบกพร่องในการได้ยินและการมองเห็น, อาการชาที่ลิ้นและใบหน้า, เวียนศีรษะ, การทำงานของปอดและหัวใจบกพร่อง

ตามอัตภาพอาการจะแบ่งออกเป็นกลุ่ม:

  • I - อาการทางระบบประสาท (ปวดคออย่างต่อเนื่อง, ปวดกล้ามเนื้อ, หน้าอก, ข้อต่อ);
  • II - ผลกระทบทางพยาธิวิทยาต่อไขสันหลัง (ความอ่อนแอในแขนและขา, กระตุกโดยไม่ได้ตั้งใจ, myelopathy);
  • III - เกี่ยวข้องกับกระบวนการที่เกิดขึ้นในสมอง (อาการในสมองเนื่องจากปริมาณเลือดไม่เพียงพอ: การรบกวนทางสายตา, ความรู้สึกของสิ่งแปลกปลอมในลำคอ, เสียงและหูอื้อ, การสูญเสียการได้ยิน, เวียนศีรษะ, ความไม่มั่นคงเมื่อเดิน, เป็นลม, อ่อนเพลีย, หงุดหงิด, รบกวนการนอนหลับ, สูญเสียความจำ).

คำแนะนำทั่วไป

ในกรณีที่ไม่มีข้อบ่งชี้ในการรักษาในโรงพยาบาลจะมีการกำหนดการรักษาผู้ป่วยนอก (โดยส่วนใหญ่ผู้ป่วยอยู่ที่บ้านและไปพบนักประสาทวิทยาในวันที่ระบุ)ของยาที่ใช้:

  • NSAIDs หลักสูตร 7 - 14 วัน (ทุกวัน 2 - 3 ครั้ง);
  • ยากล่อมประสาทปกป้องระบบประสาทจากอิทธิพลของความเจ็บปวดหลักสูตร 1 - 3 สัปดาห์
  • ยาขับปัสสาวะเพื่อลดอาการบวมในบริเวณที่มีการอักเสบ
  • วิตามินบีเพื่อปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อประสาททำให้การนำกล้ามเนื้อและกระดูกเป็นปกติ
  • คลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ
  • หมายถึงการปรับปรุงโครงสร้างและหน้าที่ของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน (ATP, chondroprotectors);
  • เฉพาะที่ - ครีม, เจล, ขี้ผึ้งเป็นเครื่องร้อน, ยาแก้ปวดหรือสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว

ด้วยความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นขอแนะนำให้นอนพักในตำแหน่งทางสรีรวิทยา (เพื่อบรรเทาภาระจากกระดูกสันหลัง) เป็นเวลา 1-2 วันหลังจากนั้นผู้ป่วยควรเริ่มเคลื่อนไหว

ในระยะเฉียบพลันจำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดการหายใจและการออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ (เอียงศีรษะและหมุนเป็นวงกลม) ค่อยๆเพิ่มภาระคุณไม่ควรเคลื่อนไหวกะทันหัน

ด้วยอาการกระตุกของกล้ามเนื้อจะมีการนวด (คุณสามารถนวดคอด้วยตนเองได้)เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันควรทำการนวดปีละสองครั้งในการปลดกระดูกสันหลังจะใช้ปลอกคอปากมดลูกหรือห่วงของ Glisson (หลังจากปรึกษากับแพทย์ล่วงหน้า)

ควรปรับโภชนาการโดยไม่รวมอาหารที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ (รมควันและเผ็ด แอลกอฮอล์ กาแฟ ชา)สำหรับเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนมีประโยชน์:

ปวดใน osteochondrosis ปากมดลูก
  • อาหารที่มีแคลเซียมสูง (นมหมัก, คอทเทจชีส, น้ำแร่, ผักใบเขียวเข้ม);
  • กรดไขมันไม่อิ่มตัว (ปลาที่มีไขมัน, เมล็ดแฟลกซ์, ถั่ว);
  • โปรตีน (สัตว์ปีกไม่ติดมัน, ผลิตภัณฑ์จากนม, ไข่, ถั่ว);
  • อาหารที่มีเส้นใยและสารต้านอนุมูลอิสระสูง (พืชตระกูลถั่ว ธัญพืช ผลไม้)

ในกรณีที่ไม่มีอาการกำเริบขอแนะนำให้ดื่มน้ำให้เพียงพอ (30 มล. ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม) เสริมสร้างกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อหลังด้วยการออกกำลังกายเมื่อต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ คุณต้องหยุดพักทุก ๆ ชั่วโมง ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังด้วยการออกกำลังกาย

วิธีการรักษาเยียวยาชาวบ้าน?

ด้วย osteochondrosis ปากมดลูกขอแนะนำให้ใช้เงินทุนหรือยาต้มสมุนไพรถูครีมลงในพื้นที่ที่มีปัญหา

ส่วนประกอบ ปริมาณ โหมดการใช้งาน
เข็มสน 250 กรัม ต้มเข็มด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตรยืนยันดื่มวันละสองครั้ง
กระเทียมขิง 1: 1 ขิงขูดใส่กระเทียมและเนยเล็กน้อยถูบริเวณที่เจ็บคอ
มะนาว กระเทียม 4 สิ่ง. และ 5 ชิ้น ส่งมะนาวและกระเทียมผ่านเครื่องบดเนื้อเทน้ำเดือด 2 ลิตรดื่ม½ถ้วยวันละสองครั้ง
มันฝรั่งสดน้ำผึ้ง 1: 1 ผสมข้าวต้มจากมันฝรั่งขูดกับน้ำผึ้งทาที่คอ
ใบมะรุม 1 พีซี จุ่มใบมะรุมลงในน้ำเดือดสักครู่แล้วเอาออกทำให้ของเหลวเย็นลง ใช้สำหรับประคบ
รากพืชชนิดหนึ่ง 2 ช้อนชา รากมะรุมขูดพันผ้าพันแผลแนบกับคอปิดด้วยพลาสติกแร็ปด้านบนแล้วห่อค้างไว้ 1 - 1. 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ
ที่รัก 1 ช้อนขนม วอร์มคอก่อน นวดตัวเองด้วยน้ำผึ้งเป็นเวลา 5 นาทีหลังจากนั้นห่อคอของคุณ

ไม่แนะนำอะไร?

ด้วย osteochondrosis ปากมดลูกคุณไม่สามารถ:

  • ยกน้ำหนัก (ถ้าจำเป็นให้ทำหลังตรงโดยไม่เอียงศีรษะไปข้างหน้า)
  • คุณไม่สามารถกระทืบกระดูกสันหลัง (การเคลื่อนไหวเหล่านี้ละเมิดความสมบูรณ์ของพื้นผิวสัมผัสของกระดูกสันหลัง);
  • นอนบนหมอนสูง เตียงนุ่ม (ทำให้เกิดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหลัง);
  • ดำเนินชีวิตอยู่ประจำ (วิ่งจ๊อกกิ้ง, ว่ายน้ำ, เดินมีประโยชน์);
  • วินิจฉัยและกำหนดการรักษาอย่างอิสระ

มาตรการป้องกัน

บีบอัดที่คอด้วย osteochondrosis

เพื่อป้องกัน osteochondrosis ปากมดลูก ขอแนะนำ:

  • กำจัดภาวะขาดออกซิเจน (เคลื่อนไหวมากขึ้น, เดินเล่น, เต้นรำ, ว่ายน้ำ);
  • ตรวจสอบน้ำหนักตัวหลีกเลี่ยงน้ำหนักส่วนเกิน (นำไปสู่การไหลเวียนโลหิตบกพร่อง, โภชนาการของบริเวณคอ);
  • ตรวจสอบท่าทาง (หากมีการละเมิดโหลดบนกระดูกสันหลังจะกระจายอย่างไม่สม่ำเสมอ);
  • ป้องกัน microtrauma ในบริเวณปากมดลูก (ยกน้ำหนักและสวมใส่อย่างเหมาะสม);
  • รักษาจุดโฟกัสของการติดเชื้อเรื้อรัง (อวัยวะหูคอจมูก ฯลฯ) ซึ่งลดความต้านทานของร่างกาย น้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิตในเอ็นและเนื้อเยื่อของคอ

ผลลัพธ์ที่ดีในการรักษา osteochondrosis ปากมดลูกสามารถทำได้โดยใช้การรักษาที่ซับซ้อนการรักษาที่บ้านจะได้ผลก็ต่อเมื่อปฏิบัติตามใบสั่งยาและการใช้ชีวิตประจำวันอย่างระมัดระวังเท่านั้น